მუცლის ცეკვა წარმოუდგენლად ლამაზი სანახაობაა. რამდენი ადამიანიც არ უნდა უყურებდეს მოცეკვავეების შესრულებას, ყოველ ჯერზე, როგორც ჩანს, შეგიძლია მათ სამუდამოდ უყურო. ნათელი კოსტიუმები, აღმოსავლური მუსიკა, ლამაზი ფიგურა …
… და ყველა რატომ? ფაქტია, რომ საშუალო რუსი ქალის ჩვეულებრივი ცხოვრების წესი არ იძლევა ფიგურის მაქსიმალურად შენარჩუნების შესაძლებლობას. სხვათა შორის, ჩვენ არ ვსაუბრობთ ცუდ სტანდარტებზე, ჩვენ სხვა რამეზე ვსაუბრობთ. თითოეული ქალბატონი ლამაზია თავისებურად, საჭიროა მხოლოდ მისი მადლის ჩვენება, რაც ხელს უწყობს აღმოსავლური ცეკვის გაკეთებას.
აღმოსავლური ცეკვის ისტორია
ათობით ლეგენდა მოგვითხრობს აღმოსავლური ცეკვის წარმოშობის შესახებ. ბევრი პროფესიონალი მოცეკვავე იცავს ამ თეორიას: მას შემდეგ, რაც აღმოსავლელი გოგონა საჭმელად ბაზრის მოედანზე გავიდა, მან დაიწყო მწიფე ხილის არჩევა, როდესაც მოულოდნელად მკბენარმა მკლავში ჩააგდო. გოგონას სხვა გზა არ ჰქონდა, გარდა იმისა, რომ შეეცადა თავი დაეღწია მწერისგან - მან ხელების და ფეხების ქნევა დაიწყო, გარშემომყოფებმა კი თამამად ჩათვალეს, რომ ლამაზმანი ცეკვას ასრულებდა.
სხვა ამბებში ნათქვამია, რომ აღმოსავლური ცეკვა ეგვიპტელი გოგონების საერთო ხალხური ცეკვა იყო, მაგრამ ისლამის გაჩენისთანავე, ცეკვისადმი ინტერესი მნიშვნელოვნად შემცირდა.
ამ ცეკვის ტენდენციის პოპულარობის პიკი მე -19 საუკუნეში მოხდა. ისტორიები აღმოსავლური ცეკვების შესახებ გადიოდა ზეპირად! ეს თითქმის ლეგენდები იყო, რომლებიც წარმოუდგენლად ჩანდა, ამიტომ ბევრი სპეციალურად გაემგზავრა მოგზაურობით ამ ცეკვის აღტაცებით. ქალები ისე ოსტატურად აკონტროლებდნენ სხეულებს, რომ წელზე, წელზე, მკერდზე, მხრებზე, ფეხებსა და მკლავებზე მოძრაობამ აუწერელი აღფრთოვანება გამოიწვია მათ გარშემო!
აღმოსავლური საცეკვაო მოძრაობები
დღესდღეობით ყველას შეუძლია ისწავლოს აღმოსავლური ცეკვის შესრულება. მთავარია გვახსოვდეს ის არის, რომ ეს ცეკვა გულისხმობს სიყვარულს მოძრაობებისთვის, რომელიც უნდა შესრულდეს, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეუძლებელი იქნება ამ სენსაციური დახვეწის მიღწევა. აღმოსავლური ცეკვა შეიქმნა სპეციალურად ქალებისთვის, მოძრაობების დახმარებით თქვენ არამარტო შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ ჯანმრთელობა და გააუმჯობესოთ თქვენი გარეგნობა, არამედ გაეცნოთ ახალ ამბებს თქვენი მორალური მდგომარეობის შესახებ. აღმოსავლური ცეკვა არის ბედნიერების ცეკვა!
მაგალითად, დამონებული ზედა სხეული მიუთითებს იმაზე, რომ არ არსებობს სულიერი კომუნიკაცია სხვებთან, ქვედა კი აღნიშნავს ჩახშობილ სექსუალობას.
ასე რომ, მოძრაობებზე. ყველაზე გავრცელებულია შერყევა. აუცილებელია მკვეთრად გასწორდეს ფეხები მუხლებზე, გააკეთე ეს მოძრაობა თავის მხრივ: მარცხნივ, მარჯვნივ, მარცხნივ, მარჯვნივ. ამის შემდეგ, როგორც კი შესრულება კომფორტული გახდება, შეგიძლიათ დააჩქაროთ ის - თეძოების ძალიან საინტერესო შერყევა მოგივათ, თუმცა ის ტარდება ფეხებით! ეს მოძრაობა ხელს უწყობს ცელულიტის მოცილებას - მრავალი ქალის პრობლემები.
ტალღა - მთელი სხეულის მოძრაობა, რომელიც, ტალღის მსგავსად, ზევიდან ქვემოთ და პირიქით იხრება. ამასთან, რთულია ამ მოძრაობის შესახებ წერა, უმჯობესია დაუკავშირდეთ სპეციალისტებს, რომლებიც გაჩვენებენ როგორ სწორად შეასრულოთ იგი. ეხმარება ქონდროზს და ასწორებს პოზას.
ითვლება, რომ ამ მოძრაობის დროს მოცეკვავეები ისვენებენ. ფაქტია, რომ აღმოსავლელი ქალები ცეკვებს ასრულებენ 40 წუთის განმავლობაში, ზოგჯერ კი უფრო მეტხანს!
მთავარია თეძოს გადაადგილება ზემოთ და ქვემოთ. აუცილებელია ფეხის ოდნავ წინ წამოწევა, მაგრამ ისე, რომ ქუსლი არ იყოს მაყურებლისთვის ხილული. ჩართეთ მუსიკა და ასწიეთ და ჩამოიწიეთ თეძო.
აღმოსავლური ცეკვა დაგეხმარებათ გახდეთ უფრო ქალური, სექსუალური, ჯანმრთელი და ბედნიერი!
