თითოეულ პიროვნებას აქვს უზარმაზარი ფარული პოტენციალი, რომლის რეალიზებას რამდენიმე ადამიანი ახერხებს. არსებობს უამრავი მეთოდი პიროვნების განვითარებისა და თვითგანვითარებისთვის, რაც ხელს უწყობს მაღალი შედეგების მიღწევას რიგ სფეროებში.
Ეს აუცილებელია
- - პოზიტიური დამოკიდებულება, რომელიც მიზნად ისახავს თვითგანვითარებას;
- - ჭადრაკი;
- - კროსვორდები ან თავსატეხები;
- - მასალა მოდელირებისთვის.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ადამიანის ყველა იმ შესაძლებლობის განვითარებისათვის, რაც ბუნებამ დააჯილდოვა, უნდა გაითვალისწინოს მისი ფსიქიკის სპეციფიკა. ცხოვრების განმავლობაში ადამიანი იძენს ნეგატიურ გამოცდილებას, რომელიც მის ქვეცნობიერში შეტანილი, ქმნის ნეგატიურ დამოკიდებულებას. ეს მოიცავს ისეთ ფორმულირებებს, როგორიცაა "არ შემიძლია", "მე არ გამომივა", "ეს ჩემი არ არის", "ეს ჩემთვის ძალიან რთულია" და ა.შ. ადამიანის შესაძლებლობების განვითარება შეუძლებელია, სანამ მის გონებაში ასეთი დამოკიდებულება არსებობს.
ნაბიჯი 2
ფარული შესაძლებლობების განვითარების გზაზე საწყისი ეტაპია მავნე აზრებისგან განთავისუფლება. და მხოლოდ უარყოფითი განსჯის მოშორება არ არის საკმარისი. შეცვალეთ ისინი პოზიტიურით. ამისათვის ჩამოაყალიბეთ პოზიტიური დებულებების ჩამონათვალი. მათი შედგენისას თავიდან აიცილეთ "არა" ნაწილაკი. დაწერეთ ეს განცხადებები ყოველდღიურად ძილის წინ. მთელი დღის განმავლობაში მათ გონებრივად გადაახვიეთ. მეტი ეფექტის მისაღწევად, ამ განცხადებებთან ერთად ჩამოიხრჩეთ პატარა ქაღალდი.
ნაბიჯი 3
როდესაც ფსიქოლოგიურ ბლოკებს მოიშორებთ და საკუთარი თავის გჯერათ, გადადით შემდეგ ეტაპზე. არსებობს საქმიანობა, რომელიც ავითარებს სხვადასხვა შესაძლებლობებს. მაგალითად, ჭადრაკის თამაში ავითარებს ლოგიკურ და ანალიტიკურ აზროვნებას, მეხსიერებას, სტრატეგიულ უნარ-ჩვევებს, დაგეგმვის უნარს და დასახულ დავალებაზე კონცენტრირების უნარს. კროსვორდების გამოცნობა ამდიდრებს ლექსიკას, ამზადებს მეხსიერებას და აზროვნების პროცესის დაჩქარებაში ეხმარება. მოქანდაკეობაში ვითარდება თითების წვრილი მოძრაობა, რაც მჭიდრო კავშირშია მეტყველებასთან და ინტელექტის დონესთან. პლასტმასის, თაბაშირის ან თიხისგან სხვადასხვა ფიგურების შექმნით, თქვენ არა მხოლოდ გააუმჯობესებთ ნერვული სისტემის მდგომარეობას, არამედ მიიღებთ ესთეტიკურ სიამოვნებას და შესაძლოა აღმოაჩინოთ მოქანდაკის მიდრეკილებები. ამიტომ, დაეუფლეთ ჭადრაკისა და მოდელირების თამაშს და ჩვეულებრივი კროსვორდები ძალიან მარტივად გეჩვენებათ, შეეცადეთ გამოიცნოთ ციფრები ან გრაფიკა.
ნაბიჯი 4
ამის შემდეგ დაიწყეთ უფრო რთული შესაძლებლობების განვითარება. წინა, ერთი შეხედვით მარტივი ვარჯიშების საფუძველზე, ბევრად უფრო მარტივად და სწრაფად დაეუფლებით სიჩქარით კითხვას, მეხსიერების სასწავლო მრავალსაფეხურიან სისტემებს და საკუთარ თავში აღმოაჩენთ ახალ შემოქმედებით შესაძლებლობებს. თქვენი კლასების შედეგები დამოკიდებულია მხოლოდ თქვენს გამძლეობაზე და შრომისმოყვარეობაზე.
