დასვენება ან თავისუფალი დრო … რამდენად ხშირად წუწუნებენ ადამიანები, რომ არ აქვთ საკმარისი დრო და როდესაც ის საბოლოოდ გამოჩნდება, მათ არ იციან რა უნდა გააკეთონ მასთან. შედეგად, შაბათ-კვირას ან თუნდაც შვებულებას გადის და ადამიანი ნანობს, რომ დრო დაკარგა.
თავისუფალი დრო, ისევე როგორც სამუშაო დრო, მაინც უკეთესია დაგეგმვა. მაშინ არ იქნება გაფუჭებული საათების და დღეების გრძნობაც. რა თქმა უნდა, დიდი ცდუნებაა დივანზე დაწოლა, ჟურნალების დათვალიერება, სერიალის ყურება ან კომპიუტერთან ჯდომა, თამაშების თამაში ან საიტიდან საიტზე გადასვლა, ერთი საზოგადოებიდან მეორეში. და შედეგად - ისევ უკმაყოფილება შეუმჩნევლად გატარებული საათების გამო და თავის ტკივილიც კი. ამასობაში, ტელევიზორისა და კომპიუტერის, ამ "დროის მკვლელების" გარდა, ბევრი სასარგებლო, ამაღელვებელი და სასიამოვნო საქმიანობაა.
ჰობი
ძნელია იპოვოთ ადამიანი, რომელიც, გარდა ძირითადი სამუშაოსა, არ მოეწონებოდა რაიმე სახის საქმეს "სულისთვის". ეს შეიძლება იყოს ხელნაკეთობა, მებაღეობა და მებაღეობა (არა საკუთარი თავის საკვებით უზრუნველყოფის, არამედ სიამოვნების მიზნით), მხატვრული და ლიტერატურული შემოქმედება, მუსიკალური ინსტრუმენტების დაკვრა და მრავალი სხვა.
დაე, ამ გაკვეთილების შედეგები შეაფასონ მხოლოდ უახლოესმა ადამიანებმა, ჰობისთვის გატარებული დრო სულაც არ არის "ფუჭად" დახარჯული. შემოქმედებითად დაკავებული, მისი მუშაობის შედეგების დანახვა, ადამიანი გრძნობს მის მნიშვნელობას, უხარია, რომ მას შეუძლია შექმნას, თუმც მოკრძალებული, მაგრამ საკუთარი, პირადი შედევრი.
გარდა ამისა, ჰობის აქტივობა ამშვიდებს ნერვულ სისტემას, საშუალებას გაძლევთ გააფართოვოთ თქვენი სოციალური წრე, ისწავლოთ ახალი უნარები და გამოიყენოთ ისინი პრაქტიკაში.
სპორტი და ფიტნეს
თავისუფალი დროის გასატარებლად შესანიშნავი გზაა სხეულისთვის გარკვეული დროის დათმობა. და ეს არ უნდა იყოს ტანვარჯიშის სავარჯიშო დარბაზი. შეგიძლიათ იპოვოთ სპორტული ჰობი თქვენი სულისთვის, თქვენი შესაძლებლობებისა და თქვენი ძალების ფარგლებში. აუზში ცურვა, სუფთა ჰაერზე სირბილი, სხეულზე ორიენტირებული პრაქტიკა და ცეკვაც კი - ყველა ამ ტიპის ფიზიკური დატვირთვა სხეულს ჯანმრთელობას შესძენს, ხოლო ნერვულ სისტემას - მოდუნებას.
დადის ღია ცის ქვეშ
ურთიერთობა ბუნებასთან, ჩვენს გარშემო არსებულ სამყაროსთან - რამდენად აკლია ეს თანამედროვე ადამიანს! და სულაც არ არის საჭირო იმ ადგილებში წასვლა, სადაც მხარზე ზურგჩანთული ადამიანის ფეხი არ გაუვლია - თუმცა რატომ არა? ასევე ძალიან სასარგებლო იქნება ნახევარსაათიანი გასეირნება პარკში ან წყნარ მწვანე ქუჩაში. გაატარეთ დრო, იარეთ, ცის და ხის ტოტებისკენ გაიხედეთ, გუბეებს ბანაობენ გუბეებში, აგრძნობინეთ ნიავი კანზე …
აქ მთავარია, არ შეეცადოთ დაათვალიეროთ გასეირნება სავაჭრო მოგზაურობასთან ან სამსახურში სიარულით. მნიშვნელოვანია, აქ არ იჩქაროთ, მაქსიმალური სიამოვნება მიიღოთ პროცესისგან, ყოველდღიური ცხოვრებისგან ყურადღების მიქცევის გარეშე.
ურთიერთობა საყვარელ ადამიანებთან
სამწუხაროდ, თანამედროვე სამყაროში მარტივი პირისპირ შეხვედრები სულ უფრო და უფრო ვირტუალურ თვითმფრინავად იქცევა: ნათესავებისა და მეგობრების გამოძახება, მათთან საუბარი Skype– ით ან სოციალურ ქსელში - როგორც ჩანს, ეს არის მაქსიმუმი, რომელსაც თანამედროვე ადამიანი შეძლებს. მაგრამ ვირტუალური კომუნიკაცია ვერ შეედრება ცოცხალ კომუნიკაციას, როდესაც ხედავთ თანამოსაუბრის თვალებს, გრძნობთ მის ენერგიას და ანიჭებთ მას თქვენს სითბოს. მაშინაც კი, თუ ასეთი შეხვედრები არ ტარდება ყოველდღე ან თუნდაც კვირაში ერთხელ, ისინი ასე უნდა იყვნენ!
განსაკუთრებული განცდა წარმოიშობა თამაშების, საქმიანობის, უბრალოდ ბავშვებთან საუბრისგან. დაე, მათ მშობლებთან იცხოვრონ ერთ ბინაში, მაგრამ ყოველთვის უფროს და ახალგაზრდა თაობებს არ აქვთ მიზეზი და დრო, რომ ერთად გააკეთონ რამე და ეს უშედეგოდ არის. მინიმუმ ორი საათი დაუთმეთ ვაჟს ან ქალიშვილს, ზრდასრული ადამიანი სწავლობს უკეთესად გააცნობიეროს თავისი შვილი, ხდება მისთვის არა მხოლოდ ადამიანი, ვინც მასზეა პასუხისმგებელი და უზრუნველყოფს მას საჭირო, არამედ უფროსი ამხანაგი, გარკვეულწილად უფრო გამოცდილი, მაგრამ რაღაცაში შეუძლია და ისწავლოს ბავშვისგან.
