მუშტის ჩანთა სახლში არის შესანიშნავი გზა სტრესისა და ნერვული დაძაბულობის შესამსუბუქებლად, ფიტნეს შენარჩუნებისთვის და თქვენი სიჩქარისა და მუშტის ენერგიის პრაქტიკისთვის. ბევრი ადამიანი ოცნებობს ასეთი სიმულატორი ჰქონდეს, მაგრამ მათ წინაშე დგება ბინაში ჩანთის განთავსება და ჩამოკიდვა. მუშტიანი ჩანთის დამაგრების რამდენიმე გზა არსებობს. რომელი ავირჩიოთ, თქვენზეა დამოკიდებული.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
მიიღეთ სპორტული კუთხე, რომელიც შეესაბამება იატაკსა და ჭერს შორის. ალბათ თქვენც კი გაქვთ ასეთი T- ან L- ფორმის სავარჯიშო კომპლექსი. მიამაგრეთ მუშტიანი ჩანთა კუთხის ჭერზე ბეჭდების, ჯაჭვების ან ძლიერი კაბელის გამოყენებით. დიზაინი ძალიან საიმედოა, განსაკუთრებით T- ფორმის, მაგრამ ის სტაციონარულია და დიდ ადგილს იკავებს ბინაში.
ნაბიჯი 2
შეიძინეთ L ფორმის მტკიცე ფრჩხილი, რომელიც კედელზე ვერტიკალურად არის მიჯაჭვული წამყვანის ჭანჭიკებით. სტრუქტურის ზედა ნაწილში, კარაბინი ან ძლიერი კაკალი, რომელსაც მუშტის ჩანთა შეჩერებულია კაბელით ან ჯაჭვით. თქვენ უნდა მიამაგროთ ასეთი ფრჩხილი მატარებელ კედელზე სიმტკიცისთვის. დიზაინის უპირატესობა ის არის, რომ მსხალი შეიძლება ამოიღონ როგორც არასაჭირო, ვინაიდან ის ადვილად ამოიღება კარაბინიდან. ასეთი L ფორმის სტრუქტურა შეიძლება შედუღდეს ნებისმიერ სამსახურში და ჩამოკიდოთ ბარი ეზოში ან დერეფანში. თუნდაც ღია ცის ქვეშ არის შესაძლებლობა პრაქტიკაში თქვენი საყვარელი ტექნიკა.
ნაბიჯი 3
გააკეთეთ საკიდი ჰორიზონტალურ ზოლზე ან დაკიდეთ ხის კედელი ორ კედელში. მუშტის ჩანთა ერთვის მრგვალ ხის ან მეტალის სხივს მარყუჟის სამაგრის გამოყენებით. მსგავსი მეთოდი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ნებისმიერი ტიპის კონსტრუქციის ჩანთების დასაფიქსირებლად. თუ დერეფნის სიგრძე ერთნახევარ მეტრზე ნაკლებია, მაშინ ის ვარჯიშისთვის ვიწრო იქნება და შეგიძლია გააღო კარი.
ნაბიჯი 4
გამოიყენეთ სპეციალური პლატფორმა - კვადრატული ან მრგვალი ფირფიტა, რომელიც ერთვის ბეტონის ჭერზე ან კედელზე 4 წამყვან ჭანჭიკს. სპორტული ინვენტარი შეჩერებულია კაუჭიდან თვით პლატფორმასთან.
ნაბიჯი 5
ჩამოკიდეთ მუშტის ჩანთა ჭერიდან. თუ თქვენს ბინაში ჭერის სიმაღლე სტანდარტულია, მაშინ იყიდეთ ორი ლითონის ჯაჭვი 160-180 სმ სიგრძის, რომელთა გადანაწილება საჭირო იქნება შუაზე. დაგჭირდებათ ოთხი საშუალო და ერთი დიდი კარაბინი და ლითონის კაკალი ან წამყვანის ჭანჭიკი დახურული მრგვალი თვალით.
ნაბიჯი 6
საბურღი საბურღი ჭერზე გაბურღეთ. ჩადეთ წამყვანის ჭანჭიკი გახსნას და გაასწორეთ იგი. პირველი შეამოწმეთ სტრუქტურის სიძლიერე, გაიყვანეთ იგი თქვენსკენ.
ნაბიჯი 7
ოთხი ჯაჭვის ბოლოებზე მიამაგრეთ საშუალო ზომის კარაბინი, გაატარეთ ისინი მუშტიანი ჩანთის ყურებში. იქ, სადაც ორი ჯაჭვის ლითონის ბმული იკვეთება, მიამაგრეთ დიდი კარაბინი და ჩამოკიდეთ კაკალიდან ჭერამდე.
ნაბიჯი 8
გამოიყენეთ გარე მსხალი - ის კომპაქტურია, დამონტაჟებულია ნებისმიერ მოსახერხებელ ადგილას, რეგულირდება სიმაღლეზე. შეგიძლიათ შეიმუშაოთ და გაწმინდოთ ისე, რომ ინვენტარი არ შეუშალოს ხელს.
