სროლა უძველესი ხელოვნებაა, რომელიც მშვილდოსნებისგან არის წარმოშობილი. ცეცხლსასროლი იარაღის გაჩენამ მას ახალი სახე მიიღო. მიუხედავად იმისა, რომ იარაღი მშვიდობიანი მიზნებისთვის არ არის შექმნილი, კლავს არა თოფი, არამედ ადამიანი. ამიტომ, მრავალი ადამიანისთვის იარაღი ისვრის გადასაღებ მოედანზე და მხოლოდ პოლიგონზე, ხოლო სროლა არის დისციპლინური და დამამშვიდებელი სპორტი, რომელიც, როგორც ნებისმიერი სპორტის, მოითხოვს გარკვეულ უნარებსა და ძალისხმევას მათი შეძენისთვის.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
სიზუსტე არის მთავარი კრიტერიუმი სროლის სპორტში. ზუსტი სროლა არის ერთ-ერთი უნარი, რომლის მიღწევაც თითქმის ყველას შეუძლია. როგორც ნებისმიერი უნარი, სიზუსტე მიიღწევა მხოლოდ მუდმივი ვარჯიშის საშუალებით, რაც დროსა და ძალისხმევას მოითხოვს. სროლის დროს კარგი სიზუსტის მისაღწევად აუცილებელია რამდენიმე ძირითადი უნარის პრაქტიკა, როგორიცაა დამიზნება, ტროპის სწორად დაჭერა, სროლის სხვადასხვა პოზიციები და პოზიციები, იარაღის დამუშავების უნარ-ჩვევები, მათ შორის სიგნალის მოწოდება და მასშტაბის რეგულირება.
ნაბიჯი 2
ძლიერი და მტკიცე ხელები, რომლებსაც შეუძლიათ იარაღის მყარად დაჭერა დამიზნების და სროლის მომენტში, მომზადების ფუნდამენტური ეტაპია. ვარჯიში შეიძლება გაკეთდეს სახლში სხვადასხვა სახის აღჭურვილობის გამოყენებით, მაგალითად, ჰანტელები, წინააღმდეგობის ზოლები, წვერა, ჰორიზონტალური ზოლი და სხვა. ყურადღება უნდა მიექცეს ხელებისა და თითების განვითარებას. თითებზე დაჭერა საშუალებას გაძლევთ სწრაფად მიაღწიოთ სასურველ შედეგს. ასე რომ, ტრენინგი არ არის უშედეგო, ისინი უნდა იყოს მუდმივი და ძალიან ინტენსიური, საჭირო რაოდენობით.
ნაბიჯი 3
პირდაპირ სროლის სწავლა უნდა დაიწყოს მიზანმიმართებით. დამიზნების არსი იმაში მდგომარეობს, რომ წინა მხედველობა ზუსტად რეტიკულური ჭრილის შუაშია და მათი ზედა კიდეები ერთ ხაზზეა. ამის შემდეგ, დამიზნების ზოლი გასწორებულია სამიზნის ქვედა კიდესთან.
ნაბიჯი 4
ხანგრძლივი დამიზნებისას, ხელებს შეუძლიათ დაიღალონ და ყურადღება გაფანტონ, რის შედეგადაც აღმოჩნდება არაზუსტი გასროლა. მიზნის იდეალური დრო შეიძლება გამოითვალოს სუნთქვით. როდესაც დამიზნების ზოლი შეესაბამება მიზანს, ხდება სამი მშვიდი სუნთქვა. მესამე ამოსუნთქვა უნდა გაკეთდეს ნახევარში და სუნთქვა უნდა ჩატარდეს. ამ მომენტში გონებაში იწყება ათვლა. ერთი, ორი, სამი და ა.შ. ხუთსა და რვას შორის ისვრიან გასროლას. ამავდროულად, იდეალურია ამის გაკეთება გულისცემის ინტერვალში, ანუ გულის მორიგი ცემის შემდეგ.
ნაბიჯი 5
კაუჭის სწორი გათავისუფლება არის სამიზნეობის ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი კრიტერიუმი. კაუჭის გააქტიურებისას თითოეულ იარაღს აქვს უსაქმური. გასროლის დროს უმოქმედობა მთლიანად უნდა გაიაროს. დარტყმა ხორციელდება შეუფერხებლად, მაგრამ თითის შესამჩნევი მოძრაობით. უმოქმედობა თითოეული იარაღისთვის განსხვავებულია, ამიტომ ტრიგერი წინასწარ უნდა იყოს შემუშავებული განტვირთული იარაღით.
ნაბიჯი 6
როდესაც აითვისებთ დამიზნების უნარს და შეუფერხებლად დააჭერთ ტრიგერს, თქვენ უნდა შეიმუშაოთ იგივეს სხვადასხვა მდგომარეობაში: ტყუილი, დგომა, მუხლებზე დაჩოქება, ჯდომა, შემდეგ უფრო რთული პოზიციები სხვადასხვა კუთხით. მთავარია, შეძლოთ კუნთების მოდუნება, რადგან დაძაბულობამ შეიძლება ტრემორი გამოიწვიოს.
ნაბიჯი 7
გარკვეული უნარის მქონე, შეგიძლიათ გაუმჯობესდეთ ის სროლით, მაგალითად, სამიზნეების გადაადგილებასა და გამოჩენაში. იცის სწორად და ზუსტად სროლა, შეგიძლიათ ისწავლოთ სწრაფად სროლა. ადრევე შესაძლებელია კარგი შედეგის მიღწევა ინსტრუქტორის დახმარებით. სროლის პრაქტიკაში მთავარია უსაფრთხოების ზომების დაცვა, არასოდეს მიუთითო იარაღი ადამიანისკენ.
