უდარდელი, მსუბუქი, ღონიერი - სულ ეს არის, ჩა-ჩა-ჩა. ლათინო-ამერიკული ცეკვები ყოველთვის იპყრობს ყურადღებას თავისი ტემპით და რიტმით, მხიარულებით და შესრულების მარტივად. გარდა ამისა, ცეკვის სწავლა საკმაოდ მარტივია. ძირითადი პირობებია სურვილი და ენთუზიაზმი.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
როდესაც ჩა-ჩა-ჩა-ს ცეკვის სწავლას დაიწყებთ, გახსოვდეთ, რომ ეს ცეკვა შესრულებულია საკმაოდ მაღალი ტემპით. რიტმი უნდა ემთხვეოდეს 120 დარტყმას წუთში. უფრო მეტიც, თითოეული დარტყმა შეესაბამება ნაბიჯს. ეს უნდა შესრულდეს თეძოს მკაფიო და რიტმული მოძრაობით. ამავე დროს, მუხლები გასწორებულია თითოეული ნაბიჯისთვის. ნუ დაგავიწყდებათ, რომ ყველა მოძრაობა უნდა იყოს მკაფიო, ვნებიანი, ოდნავ თავხედური. მხოლოდ ამ გზით შეგიძლიათ გადმოგცეთ ამ ცეკვის განწყობა.
ნაბიჯი 2
იცეკვე ჩა-ჩა-ჩა ადგილზე და არა დარბაზის გარშემო. ამ ცეკვის განსაკუთრებული მახასიათებელია ის, რომ მთელი მუსიკა მეორდება სამ დარტყმაში, რომელთაგან პირველი პერკუსიად ითვლება. ამის შესაბამისად, თქვენ უნდა გაანაწილოთ აქცენტები თავად ცეკვაში.
ნაბიჯი 3
ნაბიჯები ასევე მნიშვნელოვანია ცეკვის სწავლებისას. შეასრულეთ ისინი თითების თითებიდან. შემდეგ გადადით ფეხის ბურთთან და შემდეგ დააჭირეთ მთელ ფეხს. როგორც აღვნიშნეთ, ნაბიჯების გასწორებისას მუხლები უნდა გასწორდეს. და ამ წუთის განმავლობაში მთელი სხეულის წონა გადადის საყრდენ ფეხზე. ამავე დროს, თქვენ უნდა ასწიოთ მეორე ფეხის ქუსლი (ქუსლი) (ის, რომელიც აღარ არის საყრდენი). წინ გადადგმული ნაბიჯების გარდა, არსებობს ნაბიჯებიც. მათი განხორციელება გარკვეულწილად განსხვავებულია. ნაბიჯი იწყება ფეხის ბურთით, თითზე გადასვლის შემდეგ და შემდეგ ისევ ფეხის ბურთთან. ამის შემდეგ, შეგიძლიათ გადაადგილდეთ მთლიან ფეხზე. როდესაც სხეულის წონა გადავა მეორე ფეხისკენ, თავისუფალი რჩება ადგილზე, მხოლოდ ოდნავ ეხება იატაკს ფეხის ბურთით. სხეული ფეხის წნევით იატაკზე გადაადგილეთ.
ნაბიჯი 4
მას შემდეგ რაც აითვისებთ ნაბიჯებს, შეგიძლიათ გადადით ცეკვის ფიგურების შესწავლაზე. ყველა მათგანი ემყარება გვერდით ნაბიჯებს და ჩამოთვლას. თუ გსურთ ცეკვა წყვილებში, მაშინ გახსოვდეთ, რომ პარტნიორებს შორის იდეალური მანძილია 15 სმ. თქვენ პირდაპირ ერთმანეთს უნდა გადახედოთ. აღარ არსებობს შეზღუდვები. ცეკვის პროცესში თქვენ შეგიძლიათ აღმოჩნდეთ არა მხოლოდ პირისპირ, არამედ მხრის მხარზეც და პარტნიორს შეუძლია ზურგით იდგეს პარტნიორისკენ. როდესაც ცეკვა ხდება წყვილი, თქვენ უნდა იყოთ ძალიან მკაფიო თქვენი პარტნიორის შესახებ. ყოველივე ამის შემდეგ, კაცი ამ წყვილში უნდა იყოს ლიდერი. ის ხელში აიყვანს პარტნიორს და მცირედი ძალისხმევით უბიძგებს მას. იგი მგრძნობიარე უნდა იყოს მისი ზეწოლის მიმართ და დანებდეს. მხოლოდ ამ შემთხვევაში ცეკვა გახდება ჰარმონიული და ამავე დროს ენერგიული.
