ითვლება, რომ ცეკვა არის წყვილი ხელოვნება, უსიტყვო დიალოგი პარტნიორებს შორის. ამასთან, ეს არის ერთგვარი დამოკიდებულება სხვა ადამიანზე და თუ ტანდემი არ გამოვა, მაშინ არაფერი გამოვა. დამოუკიდებელი, თვითკმარი ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ იმპროვიზაციისკენ მიდრეკილება, მარტოხელა ცეკვები უფრო შესაფერისია, მაგალითად, ფლამენკო, მუცლის ცეკვა, სოლო ლატინა, ჰიპ-ჰოპი, სტეპის ცეკვა, სტრიპტიზი და ბოლოს, და მრავალი სხვა სფერო.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
თუკი ცეკვას კომუნიკაციის პოზიციიდან განვიხილავთ, მაშინ ერთი სპექტაკლი არის მონოლოგი ან ერთი მსახიობის სპექტაკლი, რომელიც დიალოგზე არანაკლებ ნათელი და გამომსახველი შეიძლება იყოს. ეს ხელოვნება თითქმის მეტ უნარს მოითხოვს, ვინაიდან მხოლოდ ერთი შემსრულებელია და მისი როლი მთავარია. მას ვერ წაიყვანს პარტნიორივით, უმეტეს წყვილ ცეკვებში.
ნაბიჯი 2
ცეკვა, რომელსაც არ სჭირდება პარტნიორი, მრავალფეროვანია, მას აქვს მრავალი მიმართულება და სტილი. ყველაზე გულწრფელი არის სტრიპტიზი ან მისი ნაკლებად ექსტრავაგანტული მიმართულება - ზოლის პლასტიკი. ეს ცეკვა ქალთა პრეროგატივაა, კაცთა დამპყრობლები და არ არის აუცილებელი, რომ ეს იყოს გამომწვევი. სხეულის ლამაზი მოძრაობა ინტიმურ ატმოსფეროში ან სცენაზე არის ქალურობის განსახიერება. სტრიპტიზი ასწავლის ქალს თავს დაუძლეველად იგრძნოს, ასწავლის ახლობლების გაოცებას, ოჯახურ ცხოვრებას მრავალფეროვნებას.
ნაბიჯი 3
ფლამენკო არის ბოშური წარმოშობის მგზნებარე ესპანური ცეკვა. მას შეუძლია შეასრულოს რამდენიმე მოცეკვავე ან მოცეკვავე, მაგრამ თითოეული სტილი უნიკალურია. ეს მიმართულება ავითარებს ინდივიდუალობას, ასწავლის გიყვარდეს საკუთარი თავი და იამაყო საკუთარი თავით, არ შეგეშინდეს სხვებისთვის შენი ნათელი მხარეების ჩვენება. ვინც ფლამენკოს ცეკვავს, არასდროს განიცდის სტრესს, მთელი ნეგატივი რჩება სცენაზე ან სცენაზე და რიტმული მოძრაობებით ხვდება.
ნაბიჯი 4
მუცლის ცეკვა არაბული წარმოშობისაა, მაგრამ მას უყვართ სხვადასხვა ქვეყანაში. ამ მიმართულებით, ფიგურა არ არის მნიშვნელოვანი, პირიქით: რაც მეტია, მით უკეთესი. ამ სტილის შესრულება საკმაოდ რთულია, მაგრამ როგორც სხვა, ის კარგ დატვირთვას აძლევს სხეულის ნამდვილად ქალური ნაწილებს: ბარძაყებს. გარდა ამისა, მუშავდება მუცლისა და მკლავების კუნთების ყველა ჯგუფი, განსაკუთრებით სუსტ წერტილში - წინამხრის შიდა მხარე, რომელიც ჩვეულებრივ ცხოვრებაში თითქმის არ არის დატვირთული.
ნაბიჯი 5
Solo Latina არის ლათინური ამერიკის ცეკვის განშტოება, რომელიც შექმნილია დისკოთეკებისა და ღამის კლუბების ვიწრო სივრცისთვის. Latina სოლო უზრუნველყოფს უზარმაზარ შესაძლებლობებს იმპროვიზაციისთვის, თვითგამოხატვისთვის და შესაფერისია როგორც ქალებისთვის, ასევე მამაკაცებისთვის. ზოგჯერ დისკოთეკებზე ორი სოლო შეუფერხებლად იქცევა წყვილის ცეკვაში, ეს შესანიშნავი გზაა გაცნობისთვის.
ნაბიჯი 6
ჩამოსასხმელი ცეკვა (ან სტეპის ცეკვა) დაიბადა ირლანდიური ცეკვისა და აფრიკელ ამერიკული ტრადიციების საოცარი ნარევიდან და მე -20 საუკუნის პირველ ნახევარში უაღრესად გავრცელებული იყო შეერთებულ შტატებში. ამ ცეკვის ნახვა ძნელია დიდ საცეკვაო მოედნებზე, მაგრამ ის ძალიან ეფექტურია და მისი აღფრთოვანებაც ღირს. გარდა ამისა, ნაბიჯში ვითარდება ფეხის ძალა და რიტმის გრძნობა.
ნაბიჯი 7
ჰიპ-ჰოპი, რომელიც ასევე ამერიკაში წარმოიშვა, ბოლო ათწლეულების განმავლობაში ფართოდ გავრცელდა. ეს არის "მოსაუბრე" ცეკვა, რომელიც თავდაპირველად გამოხატავს პროტესტს უსამართლობის მიმართ. ახლა კი, ახალგაზრდა თაობის წარმომადგენლებს ურჩევნიათ გამოიყენონ ეს გაბედული სტილი და ხმამაღალი მუსიკა, რომ გამოხატონ თავიანთი ზიზღი ყველაფრის მიმართ, რამაც შეიძლება მათ გონებისა და სხეულის თავისუფლება ჩამოართვას. ჰიპ-ჰოპთან დაკავშირებული სტილებია რეპი, თავისუფალი სტილი, ჰაუსი, ფანკი და ა.შ.
