ბოშური ცეკვის პრინციპი ემყარება ტემპის ზრდას. ანუ ბოშური ცეკვა, საშუალო ტემპით დაწყებული, თანდათან უფრო ენერგიული და სწრაფი ხდება. ბოშათა ცეკვებში სხვა დამახასიათებელი ნაბიჯები და მოძრაობებია.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ქვედაკაბით სიარული ჩვეულებრივი საცეკვაო ბოშური ნაბიჯია, რომელშიც მოცეკვავის ფეხები სპეციალური გზით არის მოთავსებული. ფეხების ამგვარი შებრუნებული მდგომარეობით, სხეულის სხეული ჩამორჩება მათ უკან, თავი ოდნავ უკან გადააქვთ, ხელებს უჭირავს კალთის ხვეული, ხსნის მას გვერდებზე. ამ საცეკვაო ნაბიჯის შედეგად, როგორც ჩანს, მოცეკვავე ჰაერში მიცურავს, თითქმის ისე, რომ მიწას ფეხებით არ შეეხო.
ნაბიჯი 2
ბოშური ცეკვის დროს მაღალ ნახევარ თითებზე კანკალი სხეულის შემდეგი პოზიციაა. ფეხები მჭიდროდ არის დახურული, სხეული ოდნავ ირხევა ხბოს კუნთების მოძრაობის გამო, სხეული ოდნავ მოღუნულია, მოცეკვავის თმა თავისუფლად ეკიდება ჰაერში და არ წევს ზურგზე.
ნაბიჯი 3
ჩვეულებრივ, ბოშათა ცეკვის წინა ორ ნაბიჯს მოსდევს ფართო ჯვარედინი სვლა, რომელშიც ქალი ფეხს აყრის კალთებს, გადაკვეთს ფეხს. ამავდროულად, მოცეკვავის სხეული მოქნილია, მკლავები წინ გაშლილია. ყოველ ორ ნაბიჯზე ჯვარცმული მოძრაობა ხორციელდება საწინააღმდეგო მიმართულებით.
ნაბიჯი 4
ბოშური ცეკვის კიდევ ერთი პოპულარული ნაბიჯი არის გვერდითი მოძრაობა კვნესის მეშვეობით. ასეთ პასში ბოშას ფეხები დახურულია და ის გვერდზე გადადის, ქუსლიდან ფეხის თითამდე მონაცვლეობით. ამავე დროს, მუხლები ოდნავ მოხრილია.
ნაბიჯი 5
ბოშათა ცეკვა, როგორც წესი, მთავრდება ცქრიალა კულმინაციით, რომლის დროსაც მამაკაცები ასრულებენ ფრაქციებს ფეხებით, ქალები კი გარშემო წრეში ატარებენ კალთებს, გვერდიგვერდ ეცემიან იატაკზე, სხეულების სხეულებს უხრიან და მხრებს არევენ. დრო
ნაბიჯი 6
ყველა ბოშური ცეკვა დღეს იყოფა სამ ძირითად ყველაზე გავრცელებულ მიმართულებად:
- ურბანული ბოშების ან პოპ კლასიკური ცეკვის ცეკვა (თან ახლავს ვოკალის გარეშე);
- თაბორის ხალხური ცეკვა (ვოკალის თანხლებით);
- უნგრული ცეკვა ბევრი ჩამოსასხმელითა და ფრაქციებით (თან ახლავს გიტარაზე სიმღერა).
