ყველა ოცნებობს ლამაზად ცეკვაზე. როგორ შეგიძლიათ ისწავლოთ თანამედროვე ცეკვა? ყოველ შემთხვევაში, არსებობს რამდენიმე გზა: დაესწროთ სპეციალურ კლასებს, რომელსაც ასწავლიან პროფესიონალი ტრენერები, ან თვითმმართველობის შესწავლა ვიდეო გაკვეთილების დახმარებით.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
გაათბეთ მოქნილობისა და კოორდინაციის ვარჯიშებით.
ნაბიჯი 2
გაუშვით ვიდეო სახელმძღვანელო თქვენს პერსონალურ კომპიუტერზე და დააკვირდით მას.
ნაბიჯი 3
ხელახლა შეიტანეთ შესავალი ნაწილი და გაითვალისწინეთ მწვრთნელის რეკომენდაციები.
ნაბიჯი 4
გაიმეორეთ ინსტრუქტორის უკან მოძრაობები. შეიძლება პირველად არ გამოდგეს, მაგრამ დროთა განმავლობაში თქვენ წარმატებას მიაღწევთ მწვრთნელის მიბაძვას.
ნაბიჯი 5
ისწავლეთ რიტმის შენარჩუნება. თქვენ შეგიძლიათ მიაჩვიოთ ამას, მუდმივად ხმამაღლა ან ჩუმად ითვლით.
ნაბიჯი 6
მოიწვიე მეგობარი ან მეგობარი გოგონა, როგორც ცეკვის პარტნიორი. პარტნიორთან ცეკვა საშუალებას მოგცემთ სწრაფად დაიმახსოვროთ ყველა მოძრაობა ან გააპრიალოთ ისინი პრაქტიკაში, თუ თეორია აითვისა.
