ისინი ამ ცეკვას ამბობენ "ცეცხლგამჩენი", "ვნებიანი". მიუხედავად ამისა, ყველაზე მნიშვნელოვანი ეროვნული ცეკვაა. ვერავინ ცეკვავს ლეზგინკას ისე მკაცრად და ისე მოხდენილად, როგორც მაღალმთიანებს. კიდევ გსურთ სცადოთ?
Ეს აუცილებელია
CD მუსიკა, ვიდეო გაკვეთილები, ინტერნეტი
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
მიუხედავად იმისა, რომ ამ ცეკვის სწავლების საუკეთესო ვარიანტია სპეციალური კურსები, შეგიძლიათ დაიწყოთ პატარა - ვიდეოს ყურებით. ჩანაწერები კონცერტებიდან, კერძო წვეულებებიდან და ცალკეული შემსრულებლების მხოლოდ სპექტაკლებიდან შეგიძლიათ იხილოთ ინტერნეტში.
ნაბიჯი 2
მთლიანად ცეკვის ყურების შემდეგ, დაიწყეთ მისი დაშლა ფაქტიურად ეტაპობრივად. იდენტიფიცირება ყველა ნაბიჯი. ამისათვის თქვენ უნდა გესმოდეთ ცეკვის რიტმი და დაანგრიოთ ყველა მოძრაობა 4 ან 8 რიცხვში. ეს არის, უყურეთ ვიდეოს და თავად ჩათვალეთ: "ერთი-ორი-სამი-ოთხი". როდესაც რიტმს დაიჭერთ, შეგიძლიათ დაიწყოთ ელემენტების გამეორება.
ნაბიჯი 3
რა თქმა უნდა, ლეზგინკა არ არის ყველაზე მარტივი ცეკვა, რადგან ის მოითხოვს ცოტა უნარს, მაგრამ მთავარია ტაქტისა და რიტმის გრძნობა. ამიტომ, ნუ იზარმაცებთ და გაიმეორეთ იგივე მოძრაობები განმეორებით და ისევ. მხოლოდ მუდმივი ტრენინგი საშუალებას მოგცემთ მიაღწიოთ ნამდვილ ოსტატობას.
ნაბიჯი 4
უნდა გვესმოდეს, რომ მოძრაობების გამეორება და არასწორად შეგიძლიათ. ამიტომ, იპოვნეთ ადგილი, სადაც შეგიძლიათ ივარჯიშოთ სარკის წინ ან მინიმუმ გაპრიალებული კარადა - თქვენი ანარეკლი აჩვენებს, თუ რამდენად ზუსტად იმეორებთ მოძრაობებს.
