ლამაზად მოცეკვავე ადამიანი გამოირჩევა ნებისმიერ დისკოთეკაში. ერთ რიტმში ერწყმის მუსიკას, ის იზიდავს გარშემომყოფთა შეხედულებებს, მისი მოძრაობები გულგრილს არავის დატოვებს. კარგად ცეკვის უნარი, ისევე როგორც ნებისმიერი ხელოვნება, ისწავლება.
Ეს აუცილებელია
- - სასწავლო კურსები;
- - ინდივიდუალური რეპეტიტორი;
- - თვითნასწავლი სახელმძღვანელოები ცეკვისთვის;
- - ფართო ოთახი;
- - დიდი სარკე;
- - ვიდეო კამერა.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ცეკვის სწავლისას დაიწყეთ უმარტივესი ელემენტებით, თუნდაც ეს ძალიან მარტივად მოგეჩვენოთ და ყურადღების ღირსი არ იყოს. განავითარეთ თქვენი საცეკვაო უნარები იმისათვის, რომ გაგიჭირდებათ რთული მოძრაობების შესრულება კარგი მომზადებისა და შესაბამისი გამოცდილების გარეშე. შეიძლება იფიქროთ, რომ ყველაფერი მუშაობს, მაგრამ სინამდვილეში თქვენი მოძრაობები შეიძლება არაბუნებრივი და მახინჯი იყოს.
ნაბიჯი 2
გასათვალისწინებელია, რომ კარგი მოცეკვავე ჰარმონიულად აერთიანებს ორ ტიპის მოძრაობას. ერთის მხრივ, მის ცეკვაში არის გარკვეული სკოლა, რომელმაც ერთხელ ისწავლა ძირითადი მოძრაობები. ამავე დროს, ის საერთოდ არ ფიქრობს იმაზე, თუ როგორ უნდა იმოძრაოს, მისი ცეკვა არის სრული იმპროვიზაცია, დაქვემდებარებული მუსიკა. ამ შემთხვევაში, შეძენილი ძირითადი უნარები გახდება საკუთარი მოძრაობის სტილის შექმნის საფუძველი.
ნაბიჯი 3
ძირითადი უნარ-ჩვევების დასაუფლებლად ჩაირიცხეთ თქვენთვის სასურველი სტილის ცეკვის კურსზე. ასევე შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ ინდივიდუალურ რეპეტიტორს. კარგ სპეციალისტს შეეძლება სწორად შეაფასოს თქვენი მოძრაობები, მიუთითოს შეცდომები და მისცეს საჭირო რეკომენდაციები. ამ სერვისების რეკლამების ნახვა შეგიძლიათ ინტერნეტში ან გაზეთებში. ჩვეულებრივ, ერთი ან ორი გაცნობითი გაკვეთილი საკმარისია იმის გასაგებად, არის თუ არა ეს თქვენი მასწავლებელი, ხართ თუ არა კომფორტულად სწავლა ამ ჯგუფში.
ნაბიჯი 4
რა თქმა უნდა, შეგიძიათ ვისწავლოთ ლამაზად ცეკვა. ინტერნეტში არსებობს მრავალი საიტი, რომლებიც ეძღვნება სხვადასხვა სახის ცეკვებს, თემატურ ფორუმებს, სადაც ახალბედა მოცეკვავეები ერთმანეთს უზიარებენ შთაბეჭდილებებს, სასწავლო ვიდეოებს. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ საცეკვაო ელემენტების წარმატებით ათვისების მიზნით, სასურველია გქონდეთ ფართო ოთახი და დიდი სარკე, რომელიც გარედან კრიტიკულად შეაფასებთ საკუთარ თავს.
ნაბიჯი 5
ცეკვის სწავლისას ძალიან სასარგებლოა ტრენინგის ჩაწერა ვიდეოზე. ჩაწერეთ ჩანაწერები, თქვენ შეძლებთ აფასებთ თქვენი მოძრაობების სილამაზესა და ჰარმონიას, მუსიკის რიტმის დაცვის შესაძლებლობას. ვიდეოები საშუალებას მოგცემთ ამოიცნოთ და დაფიქსირდეთ სხვადასხვა შეცდომები.
ნაბიჯი 6
ნებისმიერ შემთხვევაში, როდესაც დისკოთეკაზე ან საცეკვაო მოედანზე მიდიხართ, ზედმეტად ბევრი არ უნდა იფიქროთ იმაზე, თუ როგორ გჭირდებათ გადაადგილება. უნდა გსიამოვნებდეს ცეკვა, ამიტომ მხოლოდ ის მოძრაობები გააკეთე, რომლებიც მოგწონს. გახსოვდეთ, რომ პლასტიურობა და მადლი დიდწილად დამოკიდებულია სიმშვიდის, თავისუფლების და კომფორტის შინაგან განცდაზე. მოუსმინეთ მუსიკას, შეეცადეთ იარსებოთ მასთან ერთად იმავე თვითმფრინავზე, იცხოვროთ მისი რითმებით.
