ხალხური ცეკვები ყოველთვის თვალშისაცემია მათი ემოციური სიმდიდრით: მგზნებარე ან სევდიანი, გამოხატავს სიცოცხლის ან ტანჯვის სიხარულს. ეს განსაკუთრებით ნათლად ჩანს თამამი ჰოპაკის მაგალითში. თქვენ არ უნდა იყოთ დაბადებული უკრაინელები, რომ მას სულით იცეკვოთ; სურვილის შემთხვევაში, შეგიძლიათ დაეუფლოთ მის მოძრაობებს.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
გაუფრთხილდით შესაბამის ტანსაცმელს, თუ გსურთ ისწავლოთ ჰოპაკის სწორად ცეკვა: ეს მნიშვნელოვანია შესაბამისი განწყობის შესაქმნელად, უკრაინის კულტურაში ინტეგრირებისთვის, თავი ბიჭად ან ქალწულად იგრძნოთ. თუ ნაციონალური კოსტუმის აღება არ შეგიძიათ, ჩაიცვით ფართო შარვალი, რომელიც ჰარამხან შარვალს წააგავს, ჩაიცვით პერანგი, რომელიც არ ზღუდავს მოძრაობას. გოგონები ასრულებენ თავისუფალ კაბებში გამოწყობილ ცეკვას ან სვიტერს მუხლებამდე. მათ ფეხზე რბილი ჩექმები ჩაიცვეს.
ნაბიჯი 2
შეიტყვეთ ჰოპაკის ძირითადი მოძრაობები. დაიწყეთ მისი დამახასიათებელი საცეკვაო ნაბიჯით - მორბენალი, რომლის შესრულება შესაძლებელია როგორც წინ, ისე უკან. აიღეთ საწყისი მდგომარეობა: ფეხები ერთმანეთის პარალელურად (მეექვსე პოზიციაზე), ხელები ქამარზე დაადეთ, მუშტი შეიკრიბეთ. გახსოვდეთ, რომ ჰოპაკი არის ემოციური ცეკვა და მოძრაობა უნდა იყოს მკაფიო, ძლიერი და ძლიერი. მონაცვლეობით გამოიტანეთ მარჯვენა და მარცხენა ფეხი ნახტომით წინ, ხოლო მეორე ცოტათი უნდა გაიზარდოს.
ნაბიჯი 3
დარჩით იმავე საწყის მდგომარეობაში, რომ კიდევ ერთი ძირითადი ელემენტი ისწავლოთ - ჩაძირვა. ეს ელემენტი საუკეთესოდ ეუფლება მუსიკას, რათა შეუთავსოს მას მელოდიის ტემპსა და რიტმს. მორიგეობით მოირბინეთ მარჯვენა და მარცხენა ფეხები. მარჯვენა ფეხიდან სამმაგი შემოდინების შემთხვევაში, თანმიმდევრობა იქნება შემდეგი: მარჯვენა - მარცხენა - მარჯვენა - პაუზა.
ნაბიჯი 4
დაეუფლეთ მესამე ძირითად საცეკვაო მოძრაობას - თოკს. დადექით სწორად, განათავსეთ თქვენი ფეხები მესამე მდგომარეობაში: თითები ოდნავ გაშორებულია, მარჯვენა ფეხის ქუსლი მარცხენა ფეხის მახლობლად არის, ხელები იმავე მდგომარეობაშია. შეასრულეთ ნახტომი ერთი ფეხით, ხოლო მეორესთან მიმართეთ ზემოთ მოძრაობა საყრდენის ხბოსკენ და ზურგისკენ.
ნაბიჯი 5
დაათვალიერეთ რამდენიმე საცეკვაო ლენტი, რომ ნახოთ ძირითადი ელემენტების შესაძლო კომბინაციები და მოხვდეთ საკუთარ ვარიაციებზე.
