ჩამოსასხმელი ცეკვა, ასევე ცნობილი როგორც ჯიგა ან სტეპი, არის ერთგვარი ცეკვა, რომლის დამახასიათებელი მახასიათებელია პერკუსიული რიტმული ფეხით შესრულება. ეს წარმოიშვა სხვადასხვა ხალხთა კულტურების ჰარმონიული ნარევიდან: ჩამოსასხმელი ცეკვის წინაპარი, უპირველეს ყოვლისა, ირლანდიური ცეკვა და ზანგი ცეკვის ტრადიციებია. ცეკვა პოპულარული გახდა შეერთებულ შტატებში მე -19 და მე -20 საუკუნეების მიჯნაზე, ხოლო გასული საუკუნის 30-40-იან წლებში ჰოლივუდის მუსიკალური ფილმების წყალობით, სადაც მსახიობებმა ბრწყინვალედ შეასრულეს ონკანი, ცეკვის მიმართულება ყველგან მოდური გახდა.
Ეს აუცილებელია
იმისათვის, რომ ისწავლოთ ცეკვის ნაბიჯი, აუცილებლად დაგჭირდებათ სპეციალური ფეხსაცმელი: ტყავის ფეხსაცმელი ლითონის ქუსლებით და თითებით. ქუსლები მიმაგრებულია ფეხსაცმლით მოქლონებითა ან ხრახნებით, დარტყმების ხმა დამოკიდებულია გამკაცრების ხარისხზე. მნიშვნელოვანია, რომ ფეხსაცმელი იყოს კომფორტული და ხარისხიანი, რადგან წინ საკმაოდ გრძელი დამქანცველი ვარჯიშები გელით
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
თავდაპირველად, ძალზე მნიშვნელოვანია ენერგიის სწავლებისთვის დროის გამოყოფა. ცეკვის საფუძვლები საკმაოდ რთულია და დამწყებ სტეპის მოცეკვავეს მოუწევს ბევრი იმუშაოს მოძრაობების გამოსწორებაზე, რათა მიაღწიოს შესრულების მარტივად და მარტივად. სტეპის ცეკვის დაუფლება უნდა დაიწყოთ ძირითადი მოძრაობით - ნაბიჯით. არსებობს 4 ძირითადი ეტაპი: ბურთის შეცვლა, ფუნჯი, გადაფარვა და შეცვლა.
ნაბიჯი 2
იოლი ცეკვის ელემენტია ბურთის შეცვლის ნაბიჯი. დარტყმა ხორციელდება მარჯვენა ფეხის ძირში, შემდეგ კი მარცხენა ფეხის თითი იატაკზე ხვდება. გარდა ამისა, მოძრაობები ალტერნატიულია.
ნაბიჯი 3
ჯაგრისის საფეხური შესრულებულია შემდეგნაირად: მოცეკვავე ასრულებს ქუსლის დარტყმას, უბიძგებს ფეხს წინ, რის შემდეგაც ფეხი უბრუნდება თავის ადგილს, ბოლოს თითის დარტყმით.
ნაბიჯი 4
ფლაპი - ნაბიჯი, რომლის ასასვლელად, თქვენ უნდა შეასრულოთ ქუსლის დარტყმა ერთ ფეხიზე დგომის შემდეგ, შემდეგ შეასრულოთ მეორე ფეხის თითის დარტყმა, რის შემდეგაც ფეხი იდება იატაკზე. იგივე კეთდება მეორე ფეხისთვის. დარწმუნდით, რომ დარტყმები არ არის ძლიერი, მსუბუქი.
ნაბიჯი 5
კიდევ ერთი ძირითადი ნაბიჯი მსგავსია flap - shuffle. განსხვავება იმაშია, რომ სპექტაკლის დროს მოცეკვავე ოდნავ მობრუნდება ნაბიჯის გადადგმისას.
ნაბიჯი 6
ავტომატიზმისკენ გადადგმული ძირითადი ნაბიჯების გავლის შემდეგ, ვისწავლეთ მათი შესრულება ძალიან მკაფიოდ და მარტივად, შეგიძლიათ გადაადგილება სტეპის ცეკვის სხვა, უფრო რთულ ელემენტებზე. მუდმივად და სიამოვნებით ვარჯიშით, ექვს თვეში ისწავლით საკმაოდ წესიერად დაკრას და ერთ წელიწადში შეძლებთ უყოყმანოდ შეასრულოთ საკუთარი ნომრით მეგობრების წინაშე ან პატარა სცენაზე.
